邵阳创新 | 师生篮球友谊赛
发布日期：2022-07-18
发布人： 原创
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青春无畏
创新学校师生友谊球赛
俗话说“无篮球，不热血”。打篮球不仅可以锻炼身体，更可以培养团队协作能力。篮球进筐的声音,球鞋摩擦球场的声音,是整个夏天!
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七月的蝉鸣声贯彻了整个操场，悠闲地停在枝头肆无忌惮的叫着，仿佛在诉说夏日的美好......
奋斗不止，青春不息，伴着美好的蝉鸣，创新职校迎来了暑期集训营的第一场师生友谊篮球赛！
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比赛时间：2022年7月12日
比赛地点：创新学校篮球场
参赛人员
老师队
殷政宇老师、刘海波老师、达敏老师、曾波老师、李垄老师；
学生队
高一年级61、64、65班部分新生；
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比赛过程也如同这炎炎烈日，阳光越炽热老师和同学们之间的比赛就越激烈......
不仅仅是参与比赛的师生，就连在一旁观看以及加油助威的同学们也兴致高涨，高呼的加油声此起彼伏。
篮球技巧小Tips
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等。
传球时双手要放在胸前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。
重心要稳，眼睛平视前方，传球时用力不可过猛或过轻。
打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。
打篮球后身体可能会出大量的汗，还会加速身体的血液循环，可以加速身体新陈代谢，有助于提高身体免疫力。但要注意，打篮球后不能马上洗澡，需要休息段时间后再洗澡，因为运动
之后人体血管会扩张，马上洗澡可能会导致身体抵抗力下降。
打篮球可以训练脑部的思考能力和判断能力，还能够训练眼睛和耳朵的敏感度，打篮球可以提高身体机能，但要注意戴好防护用具，避免给身体带来伤害。
炎炎夏日，让我们一起运动起来吧！
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