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    邵阳创新 | 师生篮球友谊赛

    发布日期:2022-07-18 发布人: 原创 浏览次数:655
      青春无畏
      创新学校师生友谊球赛
      俗话说“无篮球,不热血”。打篮球不仅可以锻炼身体,更可以培养团队协作能力。篮球进筐的声音,球鞋摩擦球场的声音,是整个夏天!
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      七月的蝉鸣声贯彻了整个操场,悠闲地停在枝头肆无忌惮的叫着,仿佛在诉说夏日的美好......
      奋斗不止,青春不息,伴着美好的蝉鸣,创新职校迎来了暑期集训营的第一场师生友谊篮球赛!


      2

      比赛时间:2022年7月12日
      比赛地点:创新学校篮球场
      参赛人员
      老师队
      殷政宇老师、刘海波老师、达敏老师、曾波老师、李垄老师;
      学生队
      高一年级61、64、65班部分新生;

      3

      比赛过程也如同这炎炎烈日,阳光越炽热老师和同学们之间的比赛就越激烈......
      不仅仅是参与比赛的师生,就连在一旁观看以及加油助威的同学们也兴致高涨,高呼的加油声此起彼伏。


      篮球技巧小Tips

      运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。
      注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等。
      传球时双手要放在胸前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。
      重心要稳,眼睛平视前方,传球时用力不可过猛或过轻。
      打篮球属于一种有氧的运动,打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼,可以促进身体发育,但要注意不可长时间打篮球,否则会对身体产生不良影响。
      打篮球后身体可能会出大量的汗,还会加速身体的血液循环,可以加速身体新陈代谢,有助于提高身体免疫力。但要注意,打篮球后不能马上洗澡,需要休息段时间后再洗澡,因为运动
      之后人体血管会扩张,马上洗澡可能会导致身体抵抗力下降。
      打篮球可以训练脑部的思考能力和判断能力,还能够训练眼睛和耳朵的敏感度,打篮球可以提高身体机能,但要注意戴好防护用具,避免给身体带来伤害。
      炎炎夏日,让我们一起运动起来吧!
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